雪かき三昧のあいの里。気分転換に「阿波おどり」は？お気軽に参加ください。★今日は練習日★

こんにちは。

あいの里は、相変わらず吹雪いております。

新年も明けて、みなさん、仕事に、学校に、遊びに、立ち上げは順調でしょうか？

私は、妙なことに、年末年始は太らず、昨年夏から4～5キロも痩せました。

夏太り対策で始めたことは・・・、

朝食抜き　＆　通勤時の朝、駅ホームでこっそりロングブレス

です。

もともと、健康には朝昼晩、３食しっかり食べなきゃいかん！

というポリシーだったのですが、

それはあくまでカロリー消費が活発な30代までの話なのかな、と。

だんだん、脂っこい食事は好まなくなってきているということは、身体がカロリーを受け付けていないんだ、じゃあ、抜いても辛くない「朝」を抜こう！ということです。

さて、そんなわけで、

本日は、阿波おどり　の練習日です。

今の時期は、じっくり、ゆっくり、練習できる時期です。

上靴は不要です。（じゅうたん敷きの部屋です）

まずは見学も大歓迎です。

まずは踊ってみる、も大歓迎です。

鳴り物をしてみたい方も大歓迎です。

★場所：拓北あいの里地区センター２階
　　　JR学園都市線あいの里教育大駅のすぐ隣りです。
　　　（北海道札幌市北区あいの里１条６丁目１−１）

★時間：１８：３０～２１：００